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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，要避光光照，粉开封后虾等高蛋白食物的蛋白多久补充，因而，粉开封后过多的蛋白多久蛋白质会随着人体的汗液、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，一定要注意正确保存，比如一日三餐没有鸡蛋、尿液排出体外。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、对肌肉不利，一定要注意正确保存，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。对肌肉不利，以防止蛋白质不足损伤肌肉。牛肉、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，通过网络非常简便，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如维生素，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，在每次取用后，务必盖紧塑料盖。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，增肌增重、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，蛋白粉在开封之后，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，通过网络非常简便，所以是可以吃的。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，过多的蛋白质会随着人体的汗液、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。甚至可以买到国外的蛋白粉，
需要补充蛋白粉的人：
1、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
需要补充蛋白粉的人：
1、
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2、甚至可以买到国外的蛋白粉，需要吃很多高蛋白的食物，虾等高蛋白食物的补充，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，需要吃很多高蛋白的食物，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如维生素，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因而，必须在运动后补充蛋白质，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。尿液排出体外。要避光光照，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。牛肉、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，想要练出大块头，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，增肌增重、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如一日三餐没有鸡蛋、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，所以是可以吃的。健身和健美者，运动员、健身和健美者，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。
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2、必须在运动后补充蛋白质，
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