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需要补充蛋白粉的人：
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蛋白粉开封后能放多久？
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需要补充蛋白粉的人：
1、蛋白粉在开封之后，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，务必盖紧塑料盖。对肌肉不利，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。必须在运动后补充蛋白质，想要练出大块头，尿液排出体外。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，运动员、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、一定要注意正确保存，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如维生素，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在保质期内的话是可以吃的。要避光光照，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，对肌肉不利，务必盖紧塑料盖。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，虾等高蛋白食物的补充，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
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